Prendre rendez-vous en ligneDoctolib Francesca Ortiga - Psicóloga, Coach Desarrollo Personal - Biarritz y Online

Da el primer paso

hacia tu mejor Yo

Lo que hago

Mi trabajo es ayudar a personas adultas y a parejas a encontrar su propio equilibrio, un mayor bienestar y la mejor versión de ellos mismos.

> Re-establece el vaivén natural y fluido de tu sistema nervioso.

> Siéntete bien en tu piel y descubre tu poder, sabiduría y capacidad de sanación innatos.

> Mejora tu capacidad de resiliencia y tus habilidades de regulación, conexión y presencia con este respetuoso método de psicoterapia corporal para tratar y superar el trauma,  el estrés crónico y todo lo que provoca desequilibrio en tu sistema.

> Para las personas con tendencia a la codependencia y a las relaciones tóxicas.

Para aquellos amantes que han entrado en un bucle de discusiones y conflictos del que no saben salir.

Cuando hay mucho amor, pero distintos eventos o nuestro carácter han hecho que nos vayamos alejando…

¿ Por qué no daros la oportunidad de convertiros en verdaderos compañeros de vida ?

> Aprende a controlar tus impulsos.

> Restablece lazos sociales sanos y seguros.

> Mejora tu auto-estima.

> Siéntete bien en tu piel, en tu vida y en tus relaciones.

> Re-descubre lo que es el verdadero bienestar

El cambio y la recuperación son posibles, todo empieza por dar el primer paso.

> Cuando la comida ya no es un placer, sino una obsesión… Cuando no reconocemos nuestro reflejo en el espejo… Cuando no importa cuánto comamos, nunca conseguimos llenar el vacío que sentimos dentro

Mantener una relación sana y positiva con nuestra imagen corporal y con la comida es algo básico para nuestra salud, tanto física como emocional.

Aprende a lidiar con tu “hambre emocional”.

> Aprende a amarte, aceptarte y verte a ti mismo como a alguien digno.

Quién soy

¡ Hola !

Me llamo Francesca y mi pasión es ayudarte a vivir tu vida tal y cómo tú deseas.

Licenciada en Psicología clínica y con un Master en Drogodependencias, sigo formándome sin descanso, estos últimos años en Experiencia Somática (Somatic Experiencing®), terapia Gestalt, Intervención en Crisis y Emergencias (especial Covid19) y Bodynamics Foundation. Estoy en estos momentos haciendo la formación para ser Bodynamic practitionner.

Otras formaciones que tengo intención de hacer próximamente y de las que conozco el método por Workshops son EMDRInternal Family Systems Hipnosis Ericksoniana.

Durante los últimos 6 años he estado trabajando como psicóloga, intérprete y consejera en múltiples proyectos, en 6 países distintos, en 5 idiomas diferentes y con pacientes con todo tipo de problemática.

Actualmente resido en Biarritz (Francia), donde estoy declarada como «Coach en Desarrollo Personal» y recibo a mis pacientes en mi oficina, a domicilio (cuando la situación personal lo requiere) o por videoconferencia (terapia online).

Hablo fluidamente español, francés, inglés, portugués y catalán.

Lo que dicen de mi

Diapositive 1

« Francesca ha sido de una ayuda incommensurable en mi proceso de mejora y en mi reencuentro conmigo misma. Empecé la terapia con ella por recomendación de una amiga, cuándo al haber sufrido un accidente, mi sistema nervioso y mi seguridad en mi misma estaban hechos añicos. El proceso terapéutico y el uso de la terapia de Somatic Experiencing me han ayudado a reencontrarme conmigo misma, a sentirme bien en mi piel y a confiar de nuevo en mi capacidad de resiliencia. La serenidad y la profesionalidad de Francesca me ayudaron a sentirme segura y acompañada en este proceso, y aunque aún quedan muchas areas en las que mejorar, ahora siento que puedo con ello. »

Marta - Psicoterapeuta equina

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